欧洲杯直播日期表,欧洲杯直播结束时间

熬夜看世界杯,身体怎么办?

熬夜看世界杯身体吃不消怎么办：眼睛休息很重要 晚上熬夜看球赛，长时间、近距离、在光线差的环境下盯住电视屏幕，会对眼睛造成伤害，极易引发干眼症、急性青光眼、视网膜脱落等眼部疾病。专家提醒球迷，比赛中场休息时，一定要让眼睛休息下，可闭目养神10-15分钟。

多喝水，水可以帮助排毒，在一定程度上，可以减少熬夜对身体的伤害。第二天补觉或者打个盹。晚上可以多吃一些富含维生素C和胶原蛋白的食物，比如鱼和豆制品。如果你是一个失眠的人，你可以调整自己的休息和休息，进行适当的锻炼，解决长期熬夜的问题。

世界杯的许多比赛是在夜间开战的，在熬夜看球的时候主张开灯看，可减少明亮的电视荧屏对眼部的伤害刺激。不长期一姿势看球 长时间一个姿势看球容易引起颈椎病、关节炎、软组织损伤等病症。

一：看世界杯可以适量饮用较为清淡的绿茶，可缓解瞌睡。若加些蜂蜜加入温热茶水中，则更宜于健康。对因熬夜与情绪激动造成的心烦易怒，可用枸杞、菊花、金银花泡水，随时饮用。二：看世界杯主食适量不可缺。

2008欧洲杯的赛程是怎样安排的?

1、分档原则：按照2006年世界杯预选赛和本届欧洲杯预选赛的成绩分档，具体计算方法为两届预选赛总积分除以比赛场次，凭此将球队分为4个档次。

2、年欧洲杯经历了31场比赛（预选赛不计入）。小组赛 小组赛赛程赛果 小组赛积分榜 （积分相同先比较相互之间胜负关系再比较净剩球）淘汰赛赛程赛果 第十三届欧洲杯决赛阶段比赛于2008年6月7日至29日由瑞士和奥地利联合承办，是继2000年欧洲足球锦标赛后第二次由两个国家共同举办。

3、预选赛分7个小组，每个小组的前两名者以及奥地利和瑞士共16支球队参加欧洲杯决赛阶段比赛。2008年欧洲杯决赛阶段的比赛由奥地利和瑞士联合举办。

4、开幕式将在当年6月7日在瑞士巴塞尔的圣雅各布公园球场举行，而决赛将于6月29日在维也纳举行。

5、年欧锦赛决赛阶段的比赛将于当地时间6月7日至29日在瑞士和奥地利举行。作为东道主，瑞士和奥地利将直接进入决赛阶段的比赛。其中A组 东道主 瑞士对捷克的比赛为揭幕战，也就是08欧锦赛正式开始的时间。

6、不冲突！小组赛出现的球队将参加08年6月2日至29日举行的决赛。

欧洲杯在即,讲一讲你曾经为了看球做过哪些疯狂的事?

1、在我的印象当中有两次看足球比赛的印象特别深刻，还记得有一年正好是米兰德比，当时年纪也比较小和几个球迷同学约好了一起逃课出去看球，当时我们商量如果胆儿大的可以选择逃课胆小的可以选择装病，当时学校管理非常严格在晚上上晚自习的时候我就已经做了很长时间的思想斗争，最后决定要翻墙出去看球。

2、看德国对荷兰的欧洲杯小组赛，决定逃出去一晚上，去朋友家看球。 去医务室开假条失败，我决定硬闯。下午天很黑还下着小雨。穿过一百多米长的甬道走到校门口，撞见三个人正在争吵。

3、年欧洲杯决赛，凌晨三点半法国对意大利，当时家里装修房子，我和爸妈搬在别的地方住了，电视在爸妈房里，我晚上11点了趁爸妈睡了爬墙出去，然后跑了好久才到看房子，里面有台18寸的看电视还可以看，最后加时赛结束都六点多了，我又赶紧跑回家怕爸妈发现。

4、半夜三更偷偷跑到客厅看比赛，记得还是德国VS哈萨克斯坦，哈萨克的前锋雄纠纠气昂昂一脚抡空把我笑尿了。

5、如果说我看球在最疯狂的时候，那应该是在02年的韩日世界杯，只为了看我最喜欢的英格兰和最爱的球星贝克汉姆与巴西的比赛。

6、欧洲杯熬夜看球，激情与疲惫并存，但球迷们的热情依旧不减。每当欧洲杯来临，无数球迷都会为之疯狂。熬夜看球成为了他们生活的一部分，尽管这意味着需要牺牲睡眠时间，但对于热爱足球的他们来说，这是值得的。在夜深人静的时候，他们守在电视机前，或是聚集在朋友家中，共同见证每一个精彩瞬间。