如何转球教学视频教程
拉加转球时要“双腿”下蹲 下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后“双腿”下蹲，而不是 “1腿弓，1腿蹬”，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。
直板长胶打法教程：长胶正手攻 我是直板正长反反打法。别人学打长胶可能首先练的是拱、磕、切，而我首先练的是长胶正手攻，要求正手位的下旋球、不转球、弱上旋都能用长胶单胶皮进行攻打。
击地一般很容易被断球，先来说说直传，直传最忌讳的就是你要给传球的人的身边斜方向有人，或是后面有半绕前的人，这样很容易被断，直传最舒服的地方是胸前或是肚子以上的位置，这样的球传出去接的人特别舒服。
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